Bien-être
Complexes: 5 astuces pour mieux s’accepter
Pas toujours facile d’être bien dans sa peau. Quelle que soit la raison, en finir avec les complexes est un long travail. Alors comment renouer avec la confiance en soi ?
Les réflexes pour garder le moral au quotidien
Pour chasser la déprime, il n’est pas toujours nécessaire de se tourner vers les antidépresseurs. La preuve avec ces solutions simples et naturelle !
Hypersensibilité, les bons réflexes pour bien vivre au quotidien
L’hypersensibilité peut être un atout, à condition de savoir la gérer. Alors comment faire lorsque les émotions prennent le dessus ? Comment (bien) vivre lorsque l’on est hypersensible ? On vous dit tout !